اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم

إن إحدى أكبر عقبات السعادة، كما يخبرنا، هو الإعتقاد أن السعادة غير ممكنة، «لا بد من سبب للحصول عليها» ، إنها أكبر من« أن تصدق»، يمكن أن تحدث للغير ولكن ليس لي ».⁠‫

الحياة اجمل

❞ «كن في هذا العالم ولكن ليس منه».⁠‫ ❝

❞ أن تسلم يعني ألا يكون لديك مشاعر قوية تجاه أمر ما: «لا مشكلة في أن يحدث هذا الشي أو لا يحدث». ❝

❞ إسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور، فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر، فعندما تتخلى عن المقاومة أو محاولة تغيير الشعور ستتحول إلى شعور آخر و سيصاحبها إحساس أكثر خفة، فالشعور الذي لم تتم مقاومته سيختفي و ستتبدد معه الطاقة الكامنة ❝

❞ الهروب هو تجنب المشاعر من خلال الإلهاء، فهو أساس صناعة التسلية والخمور وهو أيضاً طريقة مدمني العمل.⁠‫ ❝

❞ لدينا ثلاث طرق في التعامل مع المشاعر: القمع والتعبير والهروب. ❝

❞ فيقول الدالاي لاما: «نزع السلاح الداخلي أولا ثم يأتي نزع السلاح الخارجي ثانياً » ❝

❞ ووفقا لهذه النظرة، فإن النجاح يتطلب الكفاح والتعب والجهد: لا نتيجة دون ألم »، ولكن إلى أين أوصلنا كل هذا الجهد والألم؟ هل نشعر حقاً بالسلام؟ .. «لا» ‏ ❝

❞ مملكة السماء في داخلنا ❝

❞ ما تسعى إليه لا يختلف عن نفسك أنت الحقيقية ❝

أحيانًا، من الأفضل ألا تخبر الناس بأنك تحبهم، لأنهم سيشعرون بالخوف ويظنون أنك ترمي إلى شيء أو تريد منهم شيء. في الحقيقة، هناك أشخاص يخافون من الحب ويرتابونه، لذلك من الأفضل أن تحب هؤلاء الناس دون أن تخبرهم بذلك. ‏

وحب الأشخاص الذين نحبهم والحيوانات والأصدقاء هو حب الإله لنا

‫ ‏لا يهم أين نحن الآن في حياتنا، فإن هذا الكتاب سيدلنا على «الخطوة التالية»، فآلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن تطبيقها على كل مراحل الرحلة الباطنية، من السماح برحيل غضب نحمله منذ أيام الطفولة وحتى التسليم الأخير للأنا

❞ فالأفكار تشبه سمكة زينة تسبح في حوض ماء والذات الحقيقية الماء، الذات الحقيقية هي المساحة بين الأفكار، أو بصورة أدق هي الإدراك الصامت خلف كل الأفكار.⁠‫ ❝

❞ عندما نتخلى عن شيء ما تماما، فإنه يختفي من مستوى الوعي، و لأننا لم نعد نفكر فيه أبدا لا ندركأنه رحل. ❝

❞ الأشخاص الذين يتبنون وعي اللامبالاة يجذبون ظروفاً مُعدمة في حياتهم، في حين أن أولئك الذين يتبنون وعي الثراء يجذبون الوفرة إلى حياتهم.⁠‫ ❝

❞ كل شيء بالكون ينقل ذبذبات، وكلما كانت الذبذبات مرتفعة كانت قوتها أكبر ❝

❞ المعلمون العظماء جميعهم يوجهوننا للداخل.⁠‫ ❝

❞ قال يسوع المسيح: «ولماذا تنظر القذى الذي في عين أخيك و أما الخشبة التي في عينك فلا تفطن لها؟» (متى 7: 3) ‏ ❝