اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم

❞ « إحمنا يارب من أولئك الذين لديهم إجابات، احمنا من المصلحين وفاعلي الخير ».⁠‫ ❝

❞ يؤدي التخلي عن المشاعر السلبية أيضاً إلى تقليل سلوك التخريب الذاتي المعتمد على الشعور بالذنب ❝

❞ التخلص من العوائق السلبية يسمح بإنجاز الألهداف المهنية بسهولة أكبر ❝

❞ للتخلص من المشاعر المكبوتة فائدة صحية إيجابية، فهي تقلل من فائض الطاقة في الجهاز العصبي اللاإرادي في الجسم وتفتح مسارات النظام الطاقي ❝

❞ إن الشخص كلما استمر في التخلى عن المشاعر السلبية فإن الإضطرابات النفسية والجسدية تتحسن وتختفي جميعها تدريجياً، ❝

❞ تثبت تعاليم كل حكيم أن التعلق هو المسبب الأول للمعاناة.⁠‫ ❝

❞ علينا البدء من حيث نحن، لنصل إلى حيث نريد!، ❝

❞ «مملكة السماء في داخلك ❝

❞ «ما تسعى إليه لا يختلف عن نفسك أنت الحقيقية ».⁠‫ ❝

❞ لكن المتطلب الأساسي لهذه الرحلة هو الرغبة في ال سماح برحيل التعلق بتجربتك الحالية في الحياة.⁠‫ ❝

فما نقدمه للحياة بلا حساب يغمرنا مجددًا لأننا جزء من هذه الحياة أيضا، تمامًا مثل موج البحر

التواضع الحق هو جزء من

فالخوف من الحياة ما هو في الحقيقة إلا خوف من المشاعر فهي ليست مخاوفنا و إنما شعورنا تجاهها، وما أن نسيطر على مشاعرنا حتى تتلاشى مخاوفنا تجاه الحياة،

إن إحدى أكبر عقبات السعادة، هو الإعتقاد أن السعادة غير ممكنة، «لا بد من سبب للحصول عليها» ، إنها أكبر من« أن تصدق»، يمكن أن تحدث للغير ولكن ليس لي ».⁠‫

ولكن بما أن في العقل اللاواعي لا يوجد ما يسمى الوقت، يمكننا أن نختار أي وقت في الحاضر لنعالج فيه الأحداث الماضية.⁠‫

فأن تكون غاضباً أفضل بكثير من أن تكون لامبالياًُ.

إن الجزء الذي يريد أن يتشبث بالمشاعر السلبية هو قصورنا، هو الجزء الوضيع والتافه والأناني والمنافس والرخيص والمتآمر والمرتاب والانتقامي والحقير والضعيف والمذنب والمتكبر، هو ذاك الذي يطلق الأحكام على الآخرين، هو الذي يشعر بالعار

الخلاصة، إن الطريقة التي نغير بها أجسادنا هي من خلال تغير

أفكارنا ومشاعرنا، فعلينا أن نسمح برحيل الأفكار السلبية والمعتقدات

والتخلص من ضغط المشاعر السلبية الذي يشحنها بالطاقة، فعلينا أن

نلغي البرمجة السلبية التي تأتينا من العالم ومن معتقداتنا نحن أيضاً.

فالسماح بالرحيل باختصار هو عملية تحدث بوعي وتتكرر بناءً على رغبتك وبهذا تكون مسؤولاً عن مشاعرك ولن تكون تحت ، رحمة العالم وردات فعلك تجاهها ولن تكون أيضاً الضحية وهذا ما ، يوظف تعاليم بوذا الأساسية التي تزيل ضغط ردة

تم