اقتباسات شريف عرفة

واستخدم وسائل تخطي الصدمات النفسية والنمو بعدها التي سنتحدث عنها في الفصول القادمة.

‫ والآن اسمح لي أن أنهي الفصل بموضوع شائك..

‫ وهو أن السعادة مقيدة في بلادنا!

لا تجعل المشاعر اللحظية توهمك أن حياتك كلها قد انهارت وأن هذا سيلازم ذاتك ويستمر للأبد وجد العلماء أن الذين يفكرون بهذه الطرق الثلاث، تكون صحتهم النفسية أفضل3,4 وتزيد مناعتهم ضد القلق والاكتئاب5,6 بل ويصبحون أكثر نجاحًا في الحياة عمومًا7,8,9,10

(كآبة ما بعد الأوليمبياد)1 تحدث حين تتحسس الميدالية في منزلك، بعد أن صفق الناس و«انفض المولد» وراح كل واحد لحاله. حين يسود الصمت والشعور بالفراغ والعدم. ويظهر السؤال: وماذا بعد؟ ‫ مثل هذا يحدث لمن فازوا بالأوسكار أو نوبل.

ما نعيشه اليوم لمحة من عمر البشر. وضع استثنائي زادت فيه الخيارات والتطلعات وزاد معها شعورنا بالاستحقاق.. لا يقبل أطفالك ما كان يسعدك في طفولتك.

‫ ***

‫ الناس مختلفون.. هذه إحدى حقائق الحياة..

‫ الناس مختلفون في اللغة.. في الذوق.. في الاهتمامات..

‫ في كل شيء.. الناس يحبون أشياء مختلفة ويكرهون أشياء مختلفة.. ألم تلاحظ هذه الحقيقة؟

‫ ***

‫ الناس مختلفون.. هذه إحدى حقائق الحياة..

‫ الناس مختلفون في اللغة.. في الذوق.. في الاهتمامات..

‫ في كل شيء.. الناس يحبون أشياء مختلفة ويكرهون أشياء مختلفة.. ألم تلاحظ هذه الحقيقة؟

السعادة لا تعني أنك تعيش حياة كاملة.. بل تعني أنك قد قررت غض البصر عن النواقص.

❞ ‫ «أهوى القراءة لأن عندي حياة واحدة، وحياة واحدة لا تكفيني، والقراءة دون غيرها هي ما تعطيني أكثر من حياة»

‫عباس العقاد ❝

❞ ‫ السعادة ليست ألا تفعل شيئا كما يعتقد البعض.. بل أن تفعل شيئا تحبه، حتى وإن جعلك هذا الشيء تبذل جهدا ❝

‏اقرأ الكتاب على @abjjad عبر الرابط:‏****

#أبجد

#أن_تكون_نفسك

❞ ‫ عش الحاضر واستمتع به.. لأن فيه حياتك الحقيقية..

‫ وهو ما سيصنع مستقبلك. ❝

❞ ‫ التفاصيل الصغيرة هي التي تصنع حياتنا ذاتها.. فابتسامة طفل أو مشهد جميل أو كلمة قالها لنا أحدهم يوما ، قد تظل عالقة بأذهاننا طوال العمر.. وتشعرنا بسعادة حقيقية. ❝

#أبجد

#أن_تكون_نفسك

❞ ‫ «ليس هناك كتاب أقرؤه ولا أستفيد منه شيئا جديدا.. فحتى الكتاب التافه أستفيد من قراءته، أتي تعلمت ما هي التفاهة؟ وكيف يكتب الكتاب التافهون؟ وفيم يفكرون؟»

‫عباس العقاد ❝

❞ ‫ «إن كنت تستطيع أن تعيش الحاضر دوما، فأنت رجل سعيد»

‫باولو كويلو ❝

ونشرب إن وردنا الماءَ صفوًا..ويشربُ غيرنا كدرًا وطينا.

عمرو بن كلثوم

أذا أردت أن تعرف مَن يتحكم في حياتك، فكر في الجهة التي لا تسمح لنفسك بأنتقادها.

-فولتير

سأل احد الرحالة رجلًا بدائيًا: في ماذا تفكر؟

فأجاب: لماذا افكر وعندي ما يكفي من الطعام؟

القرن السابع عشر، يوضح الضربات القاتلة في المبارزات التي كانت أمرًا مألوفًا في العصور القديمة، حيث كان رفض النزال يدل على الجبن وانعدام الشرف..

كما يّغير الأنسان العالم من حوله، يتغير هو الآخر على مّر العصور.

-إريك فروم

ويستشعر بداخله روح الله التي نفخها فيه..

وهو أن الأنسان العادي لا يُولد إنسان عادي… بل يتعلم ويكتسب الكثير من الخبرات، كي يستطيع أن يصبح إنسانًا عاديًا!