اقتباسات إرفين يالوم

إن معرفة ما يشعر به الآخر بصدق أمر بالغ الصعوبة؛ نحن غالبًا ما نُسقط مشاعرنا الخاصة على الآخر.

واحذر من المجاملات الفارغة، ليكن دعمك بدقة تعليقاتك أو تفسيراتك

أفضل أن أنظر إلى مرضاي ونفسي كرفاق رحلة، وهو مصطلح يلغي الفوارق بين «هم» (المُتَأَلِّمين) و»نحن» (المعالجين).

تحدث عن مشاعرك، لا عما يفعله المريض.

أي أننا نتعلم أفضل عن أنفسنا وعن سلوكياتنا من خلال المشاركة الشخصية في التفاعل مع ملاحظة هذا التفاعل وتحليله.

القوة العظيمة للمعالج؛ قوة تنبع جزئيًا من كوننا شهودًا على أعمق تفاصيل حياة مرضانا وأفكارهم وأحلامهم. القبول والدعم من شخص يعرفك بهذا القرب يُعتبر توكيدًا هائلًا.

❞ إن معرفة ما يشعر به الآخر بصدق أمر بالغ الصعوبة؛ نحن غالبًا ما نُسقط مشاعرنا الخاصة على الآخر. ❝

أربعة هموم جوهرية، وهي أربع حقائق أساسية للوجود، الموت والعزلة واللا معنى والحرية، التي تثير، عند مواجهتها، قلقًا عميقًا.

كالحملان نحن في المراعي، ننعم بلحظات اللهو، بينما يتأملنا الجزار بنظراته، مختارًا واحدًا ثم الآخر ليكون ضحيته. وهكذا، في لحظات سعادتنا الغامرة، نظل جاهلين بالويلات التي قد تخفيها لنا الأقدار؛ المرض والفقر والعجز وفقدان البصر أو العقل.

السكينة الزائدة على السطح تشير غالبًا إلى إنكار مشكلاتٍ أعمق

❞ كم هو وحيد أن تكون في القمة، أن تكون الشخص الذي يتخذ القرارات دائمًا. لا يوجد من يشاركك الحمل ❝

❞ السكينة الزائدة على السطح تشير غالبًا إلى إنكار مشكلاتٍ أعمق ❝

❞ نواجه مجموعة من مسلمات الوجود التي لا مفر منها، صنّفتها كما يلي: الموت (لا نستطيع أن نحيا حياة كاملة إلا حين ندرك أننا حتمًا سنموت)، الحرية (لنا حريات هائلة، وفي النهاية نحن مسؤولون عن خياراتنا الحياتية)، العزلة (نولد وحدنا ❝

❞ الشوق إلى التواصل الإنساني هو القوة الدافعة الأساسية التي تحرك من يلتمسون المساعدة. الناس يتوقون إلى علاقات أقرب وأعمق. والمفتاح لتطوير هذه العلاقات الغنية هو القدرة، والاستعداد على الانفتاح، ومشاركة المساحات الحميمية مع الآخرين. ❝

تعلّمتُ خلال السنين ألا نكون بخلاء في الثناء، لا مع المرضى، ولا مع الأصدقاء، ولا مع الزملاء. فإذا كان من شيء علّمتني إيّاه ستّون سنة من الاطلاع على الصراعات الداخلية للناس، فهو أنّ المظاهر الخارجية للثقة والنجاح نادرًا ما تعكس حقيقة ما يشعرون به في أعماقهم. لن تعرف أبدًا من هو الشخص الذي يحتاج بشدّة إلى سماع كلمة تقدير أو أن يشعر بالحب.

صدمات الطفولة المبكرة من أصعب الأشياء التي يمكن إطفاؤها.»

ومع ذلك، أخبرتُ مارثا أنها بالتأكيد ليست قبيحة.

‫ قالت مارثا: «شكرًا لك. لكنني أشعر أنّني… لا أدري… جوهري عَفِن.»

‫ «أظن أنك مدينة بذلك لوالدك، وربما لآخرين أيضًا.»

ومع ذلك، أخبرتُ مارثا أنها بالتأكيد ليست قبيحة.

‫ قالت مارثا: «شكرًا لك. لكنني أشعر أنّني… لا أدري… جوهري عَفِن.»

‫ «أظن أنك مدينة بذلك لوالدك، وربما لآخرين أيضًا.»

ومع ذلك، أخبرتُ مارثا أنها بالتأكيد ليست قبيحة.

‫ قالت مارثا: «شكرًا لك. لكنني أشعر أنّني… لا أدري… جوهري عَفِن.»

‫ «أظن أنك مدينة بذلك لوالدك، وربما لآخرين أيضًا.»

ومع ذلك، أخبرتُ مارثا أنها بالتأكيد ليست قبيحة.

‫ قالت مارثا: «شكرًا لك. لكنني أشعر أنّني… لا أدري… جوهري عَفِن.»