اقتباسات آلاء توفيق

يكون الشخص سامًّا بسبب أفعاله السامة، والأذى النفسي لا يُنسى وإن تم معالجته

يوجد عضو في المخ يُسمى باللوْزَة الدماغية، وهو العضو المسئول عن القلق في المخ،



‫ أخيرًا، يجب إدراك أن العلاقات الإنسانية يجب أن تهوِّن علينا الحياة، لا أن تجعلها أصعب وأشقى ممَّا هي عليه، فالعالم قاسٍ بما فيه الكفاية،

وأعلم أن راحتك وصحتك النفسية مسئوليتك، ويجب أن تكون من اهتماماتك أن تحافظ عليها وتحميها،

المغرور لديه كبرياء كبير يقوده لرفض اعترافه أنه مخطئ وإن تسبَّب في حرق مدينةٍ بأكملها؛ ولذلك فهو يؤذي مَن حوله بوضوح، ويؤذي نفسه لأنه يظهر بصورة سيئة ولا يحقق ما قد يجعله في وضع أفضل،إذن شتان الفارق بينهما.

حبُّ الجميع هو غاية لا تُدرك، وإرضاؤهم جميعًا أمرٌ يُشبه ملاحقة السراب؛

حاول أن تجيب على الآتي:

‫١ - ما هي مميزاتك؟

‫٢ - ما هي عيوبك؟

‫٣ - ما أكثر شيء يجعلك سعيدًا؟

‫٤ - ما أكثر شيء يُحزنك؟ ‫٥

- ما أهم شيء يُميزك؟

‫٦ - صِف الحياة المثاليةَ التي تتمناه

نور