اقتباسات ماجدة أحمد

أنت ذاتك ونفسك، اعتز بهُويتك ولا تسمح أبدًا لأي شخص مهما كان أن يعبث بك، فأنت لا يليق بك أن تستمر دُميةً لا عقل لها.. وتُستغَل لأقصى حد!

تفهَّم جيدًا أنَّ الأشخاص مراحل في حياة بعضهم البعض، ولا تأخذ وجود شخص أو عدم وجوده في حياتك على محمل الأبدية، كل شيء يتغير، الفصول تتغير، البحور تتغير، الكون من حولك يُجري العديد من العمليات الدقيقة الهدف منها التطور والبقاء والتغيير، فكيف تمضي بنفس النمط الذي تشعر أنه ملاذك الآمن؟

الوحدة دومًا خير من شبه مشاركة وشق قلب ونصف علاقة.. فلا الهوامش تليق بنا ولا منتصفات الأشياء تعنينا.

كل شخص لديه نقطة من الممكن أن ينهار عندها، هذه الآلية في فُقدان ذاتك والتي استجاب لها عقلك هي مصممة للحفاظ عليك.

يصبح التلاعب العقلي لعبتهم الأسهل نظرًا لاحترافهم الكذب دون التفكير طويلًا، هم يكذبون كما يتنفسون، كل شيء مباح لهم مهما كان زيف وكذب طالما يخدم أهدافهم المخادعة، هؤلاء الأشخاص لا يستحقون إهدار المزيد من العمر تحت وطأة كذباتهم وعالمهم الزائف بالكامل.

للأسف أنت مَن تعاني كل المعاناة، فهو دائمًا في وضع وحالة التأهُّب القُصوى للهجوم وأنت في وضع الصد والدفاع ومحاولات يائسة للهروب، هذا هو السبب في كل المعاناة مع النرجسيين.

⁠‫والسلام كل السلام لروحٍ أنهكتها المحاربة.

‫ إليك الوصفة:

‫ حافظ على هدوئك وتذكَّر:

‫ عندما تشعر أنَّ الحب الذي تتلقاه مبالغ فيه، ثق في حدسك فكل شيء مبالغ فيه غالبًا زائف.

وغالبًا ما يتأرجح بك ذهابًا وإيابًا بين هذين الأمرين، أنت معه كأنك على أرجوحة، عندما يشعر بالرضا تجاهك فإنه يرى أنك مميز، ثم إذا ما فعلت شيئًا لا يحبه، فجأةً تصبح سيئًا وعديم القيمة وتُقذَف بأقسى الإساءات.

نفسه المظلمة تبحث عن النقاء بداخلك لتقضي عليه

نجاحك وتألُّقك هو مجهودك وتفوقك الذي تميَّزت به، كُن متألقًا فأنت تستحق ذلك.. ودائمًا سيكون تألقك رغمًا عنه.

في ذات الوقت الذي تتحمَّل أنت فيه كل الإيذاء والإساءات والعمل تحت قدميه كالخادم المُسخَّر مع قبولك، كل هذا تحت وهم الحب، إلا أنك سينتهي بك الأمر دائمًا إلى أنك أنت الشخص الخطأ وفاعل المُشكلات.. جحيم علاقة مع مُختل.

المشكلة ليس في وجود شخص يُريد السيطرة والتَّحكُّم، بل إنَّ هذا المُسيطر له خطة مستقبلية لمجموعة من التغيُّرات يُريدك أن تُغيِّرها في نفسك!

‫ لن يتخلى عن قوته، بل سيحاول الهيمنة عليك واستخدام طُرق ماكرة لإخضاعك أدنى قدميه.

❞ في الحب نكون كالأطفال، لا نُحسن التفكير ولا التَّحمُّل، يفرحنا الاهتمام ويبكينا الإهمال»

⁠‫- وليم سكشبير ❝

تعجبني مقولة مارك توين: "لديَّ الكثير من الأمور التي تُثير القلق في حياتي، ومعظمها لم يحدث قط".

الهدف من قصفك بالحب هو أن يفرض المتلاعب نفسه عليك بطريقة مكثفة، بحيث لا يكون لديك الوقت أبدًا لتنتبه إلى حقيقته.

‫ ستجد أنه رغم أنَّ شريكك هو المسيطر دائمًا المتحكم فيك بصورة كاملة إلا أنه غير الراضي، وهو الذي دائمًا ما يُلقي اللوم عليك ويقلِّل من قيمتك ويُهينك أو ينتقد أفكارك بشكل دائم.

النرجسي لن يسمح لك بالتألُّق

‫ سمة أخرى من سمات المضطرب النرجسي أنه يجد صعوبةً في السماح للآخرين بالتألق، إذا كنت مع شريك نرجسي فيجب ألَّا تتألق، لا تنجح ولا تتفوق، هذا يُثير غيرته وحقده وحسده كما تعلم.. ثم يزداد إساءةً إليك!

هناك طاقة يائسة ومستمرة داخل النرجسي، وغالبًا ما تنبع من الألم وعدم الاستقرار هذا في داخله، فكر في شخص نرجسي مثل بيت من القش، مجرد دفعة واحدة صغيرة لتقديره لذاته منك وينهار بأكمله في كومة فوضوية، غضب ليس له مثيل لأقل نقد ولأي سبب كأنك استدعيت شيطانًا؛ ممَّا يجعلك تتساءل عن ذاك الجُرم الذي فعلت وتبدأ تلقائيًّا في تدميرك الذاتي

النرجسي ليس لديه ذات حقيقية تُتيح له معرفة مَن هو، وكلما نظر بداخله لا يجد إلا هذا التفكُّك والخواء؛ لذا يهرب دائمًا ويستمد قوته من الخارج ومن الآخرين ولو بالزيف، إمداده يأتي من غيره، حقيقةً هو طُفيلي لا يصلح للبقاء إلا بوجود المُعيل له!

عندما تختار رفيقك تمهَّل؛ حتى لا تسقط في فخ الأوغاد.