اقتباسات ماجدة أحمد

أنت ذاتك ونفسك، اعتز بهُويتك ولا تسمح أبدًا لأي شخص مهما كان أن يعبث بك، فأنت لا يليق بك أن تستمر دُميةً لا عقل لها.. وتُستغَل لأقصى حد!

للأسف أنت مَن تعاني كل المعاناة، فهو دائمًا في وضع وحالة التأهُّب القُصوى للهجوم وأنت في وضع الصد والدفاع ومحاولات يائسة للهروب، هذا هو السبب في كل المعاناة مع النرجسيين.

⁠‫والسلام كل السلام لروحٍ أنهكتها المحاربة.

تفهَّم جيدًا أنَّ الأشخاص مراحل في حياة بعضهم البعض، ولا تأخذ وجود شخص أو عدم وجوده في حياتك على محمل الأبدية، كل شيء يتغير، الفصول تتغير، البحور تتغير، الكون من حولك يُجري العديد من العمليات الدقيقة الهدف منها التطور والبقاء والتغيير، فكيف تمضي بنفس النمط الذي تشعر أنه ملاذك الآمن؟

‫ إليك الوصفة:

‫ حافظ على هدوئك وتذكَّر:

‫ عندما تشعر أنَّ الحب الذي تتلقاه مبالغ فيه، ثق في حدسك فكل شيء مبالغ فيه غالبًا زائف.

الوحدة دومًا خير من شبه مشاركة وشق قلب ونصف علاقة.. فلا الهوامش تليق بنا ولا منتصفات الأشياء تعنينا.

كل شخص لديه نقطة من الممكن أن ينهار عندها، هذه الآلية في فُقدان ذاتك والتي استجاب لها عقلك هي مصممة للحفاظ عليك.

‫ ستجد أنه رغم أنَّ شريكك هو المسيطر دائمًا المتحكم فيك بصورة كاملة إلا أنه غير الراضي، وهو الذي دائمًا ما يُلقي اللوم عليك ويقلِّل من قيمتك ويُهينك أو ينتقد أفكارك بشكل دائم.

❞ في الحب نكون كالأطفال، لا نُحسن التفكير ولا التَّحمُّل، يفرحنا الاهتمام ويبكينا الإهمال»

⁠‫- وليم سكشبير ❝

تعجبني مقولة مارك توين: "لديَّ الكثير من الأمور التي تُثير القلق في حياتي، ومعظمها لم يحدث قط".

تخيَّل أنك في حياة النرجسي "كيس ملاكمة" كلما أزعج النرجسي شيئًا أو أغضبه، يمكنه أن يخرج كل ذلك ضربًا فيه، أنت لم تسبب له أي شيء ولم تكُن سببًا في أي شيء لكن وكأنَّ وجودك في حياة النرجسي سببًا كافيًا لتكون مكب النفايات الخاص به والمسؤول عن كل تعثراته أو فشله، في حياة النرجسي لا بد أن يكون شخصًا ما يدفع الثمن لكل أحقاد النرجسي والسوء الذي يملؤه.

يصبح التلاعب العقلي لعبتهم الأسهل نظرًا لاحترافهم الكذب دون التفكير طويلًا، هم يكذبون كما يتنفسون، كل شيء مباح لهم مهما كان زيف وكذب طالما يخدم أهدافهم المخادعة، هؤلاء الأشخاص لا يستحقون إهدار المزيد من العمر تحت وطأة كذباتهم وعالمهم الزائف بالكامل.

الهدف من قصفك بالحب هو أن يفرض المتلاعب نفسه عليك بطريقة مكثفة، بحيث لا يكون لديك الوقت أبدًا لتنتبه إلى حقيقته.

إنَّ إحساس النرجسي بالاستحقاق متطرف مع توقعات غير معقولة بمعاملة تفضيلية لا يعطيها لأحد

وغالبًا ما يتأرجح بك ذهابًا وإيابًا بين هذين الأمرين، أنت معه كأنك على أرجوحة، عندما يشعر بالرضا تجاهك فإنه يرى أنك مميز، ثم إذا ما فعلت شيئًا لا يحبه، فجأةً تصبح سيئًا وعديم القيمة وتُقذَف بأقسى الإساءات.

نفسه المظلمة تبحث عن النقاء بداخلك لتقضي عليه

النرجسي هو مجرد مدمن على الاستفزاز قامت حياته على استفزاز الآخرين وإلقاء المسؤوليات عليهم

ينتقم النرجسي الانتقامي من أجل عكس مشاعر الإذلال واستعادة كبريائه من خلال هزيمة الطرف الآخر، إنه بارع في مهاجمتك وصب التُّهَم والتفنُّن في قصفك بالشتائم كبداية من الإساءة اللفظية وحتى البدنية إلى الحد الذي يجعلك لا تعرف مَن أنت، وكيف وصلت معه إلى هذا الحد.

ينظر النرجسي إلى العالم على أنه عدائي ومهدِّد له، ويتحرك ضد الناس بقوة وعُنف قولًا وسلوكًا، هذا من أبشع صور الإساءة النرجسية

إذا كنت مع شريك نرجسي فيجب ألَّا تتألق، لا تنجح ولا تتفوق، هذا يُثير غيرته وحقده وحسده كما تعلم.. ثم يزداد إساءةً إليك!

❞ يمكن للنرجسيين أن يكونوا ماهرين في ارتداء القناع الذي سيجده هدفهم أكثر جاذبية. ❝