اقتباسات علي موسى

‫ المنقذ هو شخص يحب أو يخاطر بالمساعدة. إنه يتحمل مسؤوليات وأعباء ومشاكل الآخرين، فهو يهتم بحياة الآخرين ومشاكلهم وقراراتهم أكثر من حياته الشخصية. ومع ذلك، لا يقدم «المنقذ» النموذجي مساعدة حقيقية وإيثارية. إنه ليس نوع المساعدة الذي يدعم الآخر لينمو أو يتطور. إنه نوع المساعدة الذي يشجع الآخر على الاعتماد على المنقذ

‫ إن الاعتراف بأنك مخطئ هو علامة على أنك صادق ومستعد للتعلم من أخطائك،

هناك قاعدة تقول أن الأضداد تتجاذب، فالنرجسيون، على سبيل المثال، ينجذبون إلى الأشخاص الذين سيحصلون على أكبر فائدة منهم. في كثير من الأحيان، هذا يعني أنهم يلاحقون ويستهدفون الشخص المتعاطف.

إن الاعتراف بأنك مخطئ هو علامة على أنك صادق ومستعد للتعلم من أخطائك، ومع ذلك هناك المزيد من الأسباب التي تجعلنا دفاعيين. لدى البشر دوافع عديدة، سواء كانت غير واعية أو واعية. في بعض الأحيان، قد نكون دفاعيين لأن لدينا سمة أو رغبة يصعب الاعتراف بها. بدلًا من مواجهتها، نلقي بها بعيدًا على شخص آخر. وبالتالي يعمل هذا على الحفاظ على احترام الذات أو يبقينا في صورة البطل المنزه من الخطأ، مما يجعل المشاعر الصعبة أكثر تحملًا.

❞ إن الاعتراف بأنك مخطئ هو علامة على أنك صادق ومستعد للتعلم من أخطائك ❝

فإما أن تعيش رحلة سعي حقيقية، أو تكمل ما تبقى من حياتك مستغرقًا في مشاعر الضعف والقنوط والاستسلام

قد يبدو أن الزميل أو الموظف الذي ينخرط في سلوك عدواني سلبي يتفق -وربما بحماس- مع طلب زميل له. وبدلًا من الاستجابة للطلب، فقد يعبر عن غضبه أو استيائه من خلال عدم الالتزام بالمواعيد النهائية أو المماطلة حولها.

‫ مثال آخر على السلوك العدواني السلبي المرتبط بالعمل هو حجب المعلومات المهمة كما لو كانت معاقبة الفريق بعدم إعطائهم البيانات اللازمة لإنجاز المهام.

‫ • أيضًا عندما يتعمد شخص ما القيام بالأشياء في اللحظة الأخيرة أو التأخر في دفع الفواتير أو إكمال المهام، أو تعمد نسيان بشأن الأحداث أو التواريخ المهمة.

❞ فالطفل الذي حرم طيلة حياته من إحساس التقدير والمدح من جانب أبويه اللذين اعتادا إما على معاملته بقسوة أو حرمانه من حقه في كلمات المدح والتشجيع، فيتحول الأمر إلى عقدة نفسية لديه، تدفعه للدخول في علاقات غير صحية يتغاضى فيها ❝

‫ إن الوعي الذاتي هو القدرة على التركيز على نفسك وكيف تتماشى أو لا تتوافق أفعالك أو أفكارك أو عواطفك مع معاييرك الداخلية. يعد استخدام هذه المعايير كطريقة للحكم على صواب أفكارنا وسلوكياتنا، مكونًا رئيسيًا لممارسة ضبط النفس، حيث نقوم بتقييم وتحديد ما إذا كنا نتخذ الخيارات الصحيحة، مما يساعدنا على أن اتخاذ القرار المناسب، وبالتالي يساعدنا على بناء علاقات أفضل.

شخص يحب المساعدة وتحمل مسؤوليات وأعباء ومشاكل الآخرين، بل ويهتم بحياة الآخرين ومشاكلهم وقراراتهم أكثر من حياته نفسها.

المتعاطفون هم معالجو المجتمع. إنهم يريدون مساعدة الجميع لأنهم يفهمون الجميع، ويمكنهم أن يشعروا بآلام الآخرين مثل آلامهم. ولأنهم يحاولون دائمًا رؤية الأفضل في الأشخاص الآخرين، فإنهم يؤمنون أيضًا أن الآخرين جيدون وعادلون مثلهم. المشكلة تكمن في أن هناك أشخاصًا لديهم دوافع وأهداف وأنماط سلوكية مختلفة لا يستطيع المتعاطف فهمها. لا يستطيع فهم أن بعض الأشخاص يهتمون فقط بالحصول على ما يريدون بغض النظر عن الضرر الذي قد يلحق بالآخرين.

سعادتك الزوجية تبدأ مع تحقيق السعادة الداخلية.

‫ عمر الإهمال والتضحية الأوفر ما تجيب رضا اللي حواليكي.

التفاصيل الصغيرة ما هيَ إلا جزيئات بتكوِّن الصورة الكبيرة، وهي اللي بترسم وتحدد مكانتك في قلب اللي قدامك، الاهتمام مش بس كلام حلو ولا بس مواقف إيجابية، الاهتمام كلمات تؤكدها أفعال، الاهتمام هو إنك تجيد الحضور في قلب وعقل اللي

لازم تبقى عارف إن علاقة الزواج زي خزان المياه أو رصيد البنك، لازم طول الوقت تضخ فيه وتملاه للحد اللي يضمن لك السلام والأمان العاطفي، لكن دا رصيد مشترك بيحتاح إيداع مستمر من كلا الطرفين، وبذل متبادل في سبيل إنجاح العلاقة وحمايتها من أيةِ تقلبات أو هزات من أي نوع، خلي

على كل حال المقياس هو المجهود المبذول من البداية، والتفاهم المشترك لإنجاح المشروع دا، و بداية المشروع أو الحب دا هي حباية بيزرعوها اتنين في الأرض، وبرعايتهم ليها وتعبهم عليها بتكبر وتقوى مع الزمن، وكل ما الأيام بتمر الحب دا بيكبر ويزيد.

لازم كل زوجة وكل زوج يفهموا إن الجواز زي أي شركة فيها شراكة بين اتنين، وبتتعرض لأزمات وليها منافسين وبيحاوطها تهديدات، ولو مش ها نقدر ندرس السوق كويس، ونطور من روحنا، وناخد بالنا من التغيرات اللي بتحصل في حياتنا وحوالينا؛ يبقى كدا الشركة دي هاتضيع مننا أو هنفقد أسهمنا فيها نتيجة الجهل والإهمال والعناد.

كل واحد مسؤول عن التاني، وعن سعادته، وعن أحزانه، وعن مشاعره، ويكون أمين عليها، لازم يراعيها وياخد باله منها مش يسيبها تدبل بالإهمال والطناش والسلبية والانشغال، إحنا بنتجوز عشان نتبسط، وبنخلف عشان نتبسط، وبنشتغل عشان نتبسط، ولو حاجة من دول اتحولت لأولوية أهم من سعادتنا هتدمر باقي العناصر.

الجواز يعني أمان، يعني تضحية، يعني مساندة، يعني كلمة طيبة، يعني إخلاص، يعني صبر، يعني مشاركة، يعني إصرار على النجاح مع بعض، يعني حنية، يعني نفوِّت لبعض وما نقفش على الواحدة.

اللي بيفرق إنك تفهم إن الجواز هو مشروع للمشاركة بين طرفين رأس ماله المودة والرحمة والسكن والمسؤولية، اللي بيفرق مفهومك أصلًا عن الجواز؛ هل هو مشاركة وحب أم تسلط وسيطرة؟ اللي بيفرق هو مدى استعدادك لتفهم الطرف التاني وتقبل عيوبه قبل مميزاته، اللي بيفرق الإرادة الجادة لخلق حالة من الحوار البنَّاء بشكل يساعد كل طرف في فهمٍ أعمق لاحتياجات الطرف الآخر ومتطلباته وأحلامه، اللي بيفرق هو مدى استعدادك لتلبية احتياجات الطرف التاني طبقًا لتوقعاته ورغباته وليس تلبية لرغباتك إنت، اللي بيفرق هو إصرارك على نجاح هذا المشروع واعتبار ما قد يطفو على السطح من مشكلات جسورًا للبناء والتقارب وليس النفور

أرضِ من تشاء كيفما تشاء، لكن لا تنسَ أن ترضي ربك أولًا ثم نفسك ثانيًا، ولا تجعل لهثك خلف رضا الآخرين يكون سببًا في خسارتك لذاتك عندما يجبرك ذلك على مخالفة قيمك أو دينك أو احترامك لنفسك.