اقتباسات أسماء علاء الدين

«شخص ما يحبك لن يقيدك، بل سيمنحك الأمان،‏

‫وإن أبحرت بعيدًا».

‫ «استخدمي مع كل رجل سياسة خاصة ولا تعممي سياستك،‏

‫فأحدهم يتمنى انبهارك به وأحدهم يليق معه التجاهل».

‫ ديجا الأفغاني

خليكي عارفة إن مافيش حد كامل فتقبلي عيوبك ومتحطهاش تحت الميكروسكوب.

عشان ترتاحي نفسيًّا وتوصلي لدرجة من الهدوء والسلام لازم تنتبهي لشوية حاجات، ومنها: ‫1 مش شرط كل اللي يشوفك يعجب بيكي، لكن ع الأقل اجبريه يحترمك ‫2 مش كل الناس لازم تفهمك صح، بس ياريت متبادريش بالغلط ‫3 تقبلي فكرة

الأساسية وبلاش فكرة إن حد يعولك؛ لأن دا هيدخلك فيما يسمى بالطاعة من أجل المادة، أو بالبلدي بيتقال اطعم الفم تستحي العين، اطعمي فمك بنفسك وخزقي عين أي حد بيحاول يشوه نفسيتك.

"وافتكري دايمًا إنك طول مابتتنفسي تقدري تبدأي حياة جديدة، اوعي تقفي في مرحلة أو ازمة معينة وتقولي خلاص أنا كده انتهيت، هتنتهي بس لما تنغمسي في الانتقام أو أخد حقك من روح شريرة، خلي انتقامك تجاهل أو تفوق، ومتستنيش الاعتذار "

افتكري دايمًا إن الكلام سهل والأداء أصعب بكتير، استني الفعل يأكد الكلام، ودا ميمنعش إنك تستمتعي بالكلام الحلو زي ما بتستمتعي بقطعة شيكولا أو فنجان قهوة وبس، بس أول ما يخلص متعتمديش عليه أو إن فنجان القهوة دا يكون مصدر

الراجل الشايب لما يدلع بيبقى عامل زي الباب المخلع..

«المحاولات تُبذل من أجل الحب الحقيقي،‏

‫وليس من أجل استعارته أو الحصول عليه».

وخلي بالك دايمًا إن الهش نفسيًّا العلاقات بتفرمه ومبتسميش عليه

😊😊😊😊😊😊

لا أعلم مدى تصديقك لي -وأنت الذي تشك في كل شيء- عندما أخبرك أنني أشعر بك وبما عانيته في حياتك.. ولكن يبقى هنالك عدة نقاط لا أستطيع أن أتجاوزها وأود أن أراجعك فيها.

❞ إهداء

⁠‫إلى كل شخص لم يجد من يرى أجمل ما فيه ❝

وأخيرًا كما قال جيمس آلان: «لا نحصل على الذهب والماس إلا بالكثير من البحث والتنقيب، ويمكن للإنسان أن يجد كل حقيقة متعلقة بكيانه إن قام بالتنقيب بعمق في منجم نفسه».

«تسطيع أن تحتفظ بمشاعر الكراهية والحب أو بأي مشاعر شئت لكن لا تحتفظ أبدًا بمشاعر جلد الذات، فهذا الذي سوف يمزقك من الداخل»

‫ كولين هوفر

الغريب أن الناس تعتقد أن بعض الاضطرابات العقلية يمكن التعافي منها بمجرد الجلوس مع الطبيب، وأيضًا من الخرافات المنتشرة حول الاضطرابات العقلية هي التعامل مع المريض كأنه شخص سوي يدرك ما يقول أو ما يمر به، فيبدأ الآخرون في لومه أو زجره أو مجادلته بالمنطق أو إقناعه عن طريق العقل المعطل بالأساس. وأنا دائمًا أقول لا مناقشة في هذاءات أو ضلالات أو هلاوس.

❞ الأصلُ في الصداقة أن تكون خالصةً لوجه الله تعالى، وليست بهدف تحقيق مصالح ذاتية أو منفعة من هذه العلاقة، لا بدّ ما يقوم على المصلحة ينتهي بانتهائها، وكم من الصداقات قامت على المصالح ولم تدم، بل كان عمرها قصيرًا. ❝

❞ قل لي مَن تصادق أقول لك مَن أنت ❝

❞ فإما رفقة صالحة تدفع للإنجاز والتفوّق والصلاح، وإمّا رفقة سيئة ورفاق سوء لا يتورّعون عن دفعك إلى الانحدار الأخلاقي والسلوكي، ومعظم المخاطر تأتي غالبًا في هذه المرحلة. ❝

❞ الرّؤية الموضوعيّة للآخر هي سبيلُ الخلاص من أزمة التوقّعات، لكنّنا نغرق في رؤيتنا الذّاتية له، فنشكّله كما نحبّ.. لا كما هو في الحقيقة. ❝