اقتباسات ميرنا الهلباوي

الإنكار هو خوفك من مواجهة الوحش، ليس لتفادي خسارة الحرب ولكن لأنك تعلم مدي فداحة هذه المواجهة.

الإنكار هو محاولات الاستيقاظ من كابوس مرعب لتكتشف أنك لم تنم من الأساس. أنت هنا وتعيشه وبطل قصته.

الإنكار هو ابتساماتهم التي كنت تظنها حقيقية.. بل ما زلت تعتقد أنها حقيقية.

الإنكار هو الوعود المنكوثة والعهود المفسوخة والأحلام المحطمة وأشلاء قلبك التي لا تقوي علي النظر لمدي

الإنكار هو الضحكات، الكثير منها، العالي منها للتغطية علي صوت أفكارك.

‫ الإنكار هو الوقت والعمر الذي تصر أنه لم يضع هباءً.

الإنكار هو تجاهلك للألم الذي ينتشر بالبطيء ويحرق خلاياك بهدوء وباستفزاز.. استفزاز يثير أعصابك

أسخف ما في الإنكار هو نظراتهم لك وتجاهك.

‫ شفقتهم.

‫ همساتهم.

‫ معاتباتهم.

‫ تربيتهم المريع علي ظهرك.

أقسي ما في الإنكار عندما تدرك أن جميع من حولك قام بتنبيهك ولكنك اخترت وببلاهة تكذيبهم وتصديق نفسك. إذًا ليس هناك أي مؤامرة.. بل يوجد مغفل واحد هنا، أنت!

إنكار للتحوّل الذي كنت تشهد عليه مع مرور الوقت ولكنك تعمدت تجاهله. لماذا تجاهلته؟ أنت وحدك تعلم الأسباب وأنت وحدك المُلام.

إنكار لرؤيتك لهذا السيناريو حتي من قبل حدوثه ولكنك اخترت تكذيب صوتك الداخلي.

وهذه هي قوة الالتياع.. إنه يأتي.. حتي لو اجتمع أهل الأرض حولك.. يأتي رغمًا عنك وعنهم. يأتي كضيف ثقيل في ساعة متأخرة من الليل فيجبرك علي الخروج من سريرك الدافئ لاستقباله

كلما رحل صديق مات جزء..

‫ وكلما غادرنا حبيب مات جزء..

‫ وكلما قتل حلم من أحلامنا مات جزء..

‫ فيأتي الموت الأكبر ليجد كل الأجزاء ميتة..

‫ فيحملها ويرحل..

ما زلت أؤمن أن الإنسان لا يموت دفعة واحدة..

⁠‫وإنما يموت بطريقة الأجزاء..

⁠‫كلما رحل صديق مات جزء..

⁠‫وكلما غادرنا حبيب مات جزء..

⁠‫وكلما قتل حلم من أحلامنا مات جزء..

⁠‫فيأتي الموت الأكبر ليجد كل الأجزاء ميتة

الإنسان رغم تعقيداته كائن بسيط.

‫ الإنسان رغم بساطته كائن شديد التعقيد.

الإنكار هو محاولات فارغة للإمساك بفراشات ملأت سجن أوهامك

الإنسان رغم تعقيداته كائن بسيط.

‫ الإنسان رغم بساطته كائن شديد التعقيد.

الوجع الحقيقي الي نعرف انو وجع فعلن من تموت ببط للحضه توكف الحياه اباكملها 😔💔

أحيانًا كثيرة أرى الخطر ولكنني أجد نفسي متجهة نحوه بكل سرعتي. البعض يراها شجاعة والبعض الآخر يراها سذاجة، أما أنا؛ فأراها محاولات غير مباشرة للانتحار.

الإنسان رغم تعقيداته كائن بسيط ‫ الإنسان رغم بساطته كائن شديد التعقيد ‫ كلتا الجملتين صحيحة، كلتاهما تصف الإنسان بشكل صحيح، الإنسان كائن محيّر، لذلك حاول الأطباء النفسيون علي مدار سنوات وعقود وقرون في فك شفرة هذه الحيرة الإنسانية. حاولوا

نظن في كثير من الأوقات أننا مقيدون فعلًا، ونحاول البحث عن الحرية، لكننا في الحقيقة نختلق القيود ونصطنع الصراعات فقط لنبدو على القدر الكافي من المعاناة أمام أنفسنا وأمام الآخرين .