اقتباسات ميرنا الهلباوي

الإنسان رغم تعقيداته كائن بسيط.

⁠‫الإنسان رغم بساطته كائن شديد التعقيد.

هل تعلم ما هو جمال القراءة؟

⁠‫أن تُدرك أن شخصًا ما في مكان ما مختلف تمامًا عن مكانك وبلدك وثقافتك ودينك ومعتقداتك يشاركك نفس المخاوف ونفس الأفكار.❤️‍🔥

‫ أحب أنني ما زلت -وعلي الرغم من تشتيت مواقع التواصل الاجتماعي- أحب القراءة وأخصص لها وقتًا.

‫ اذكر صفات تحبها عن نفسك لا تتعلق بما تفعله لأشخاص غيرك؟

اذكر المشاهد المعينة التي تحبها في أفلامك المفضلة؟

صف كل الحيوات التي كنت تود لو كنت تعيشها مع ذكر بعض تفاصيلها.. استخدم مخيلتك؟

فجأة تشعر وكأنما أنت الوحيد الذي تعاني في صمت من الخروج من علاقة مؤذية ومن محاولاتك المستميتة لتحقيق أحلامك في ظل جو تنافسي مرعب ومن هجمات الكآبة المتكررة واضطراب القلق الذي يعصر عقلك بالكثير من السيناريوهات السيئة

لا أريد هذا العالم ولا أريد هؤلاء الأشخاص، ولو انفض الجميع من حولي وبقيت كما أنا وحدي تمامًا، لكن بقلب أخضر مزدهر تسقيه أفكاري الوردية ومشاعري الحقيقية.

التقبل هو أن تدرك أن حزنك سيظل متواجدًا ولكنك ستتواجد أنت الآخر.. ستتواجد وتتعايش وتنام وتستيقظ وتلعب وتلهو وتمرح وتهاتف أحدهم وتمزح مع الآخر وتنجح وتحقق بعض أمنياتك وحزنك يرافقك

التقبل هو سكون صباح يوم جمعة بعد ليلة خميس جامحة. تستيقظ وتعد قهوتك المفضلة لإزالة آثار الأمس وتتذكر هراء الليلة الماضية وتبتسم ثم تستمتع بأول رشفة من الفنجان. أنت هنا وحدك والصمت يحيطك.

أتعلم الاستمرار رغم كل شيء؛ رغم حزني وألمي وإخفاقي وانهزامي. رغم عصرة القلب وأرق الليل ولوم النفس. رغم عدم وجودهم ورغم عدم وجودي ورغم افتراق طرقنا. لن يقف العالم ويتسمر ليستمع لضجيج آلامي، بل سيستمر.. وأنا أيضًا سأستمر.

اكتب جميع الرسائل العتابية المحتوي التي قمت بكتابتها لهم ولكنك تراجعت عن إرسالها في اللحظة الأخيرة.

2- ما هي أسباب تواجد بطل القصة في نفس الحكايات المؤلمة مع اختلاف شخوصها وأزمانها وأماكنها؟

• شعور البطل بالخديعة وغصة في القلب رغم كل إدراكه التام لهذه النهاية المؤلمة.

‫ • انجذاب البطل لمذاق الهزيمة رغم مرارها.

الاكتئاب هو تبخر الأحلام والطموحات في العدم وكأنها لم تكن.

الاكتئاب هو خلو روحك ونفسك مما يدفئ قلبك.

‫ الاكتئاب هو الشعور بالبرد في صيف أغسطس الحار.

تركع وترغب في أن تظل محنيًّا ولا تقف أبدًا.

الاكتئاب هو مرحلة ما بعد الانهيار. حين تنتهي كل المعارك ويصبح الخراب هو قائد المدينة، التي لم تستطع الصمود رغم كل محاولاتها وانتفاضاتها.

غريب كيف تستطيع هذه الحفرة السوداء تغيير ملامحك؛ شحب وجهك وكأن كائنًا امتص كل أثر للحياة فيه.

أنت في هذه الحفرة السوداء التي لا يزال يتسع قطرها مع مرور الدقائق والساعات. تبتلعك باستمتاع كما كنت تستمتع أنت في الماضي.