اقتباسات ميرنا الهلباوي

أسوأ ما في الإنكار هو الابتسامة التي ترتسم علي الوجه وأنت تردد بثقة ما هو بعيد كل البُعد عن الحقيقة من حولك ‫ أسوأ ما في الإنكار هو رفضك لكل ما تراه وكل ما يقال لك وكل ما يقرأه عقلك

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

والاطمئنان هو شعور يسري في روح الإنسان عندما يتم تقبله، كاملًا، عفوًا، بل عندما يتم تقبله ناقصًا، بكامل مساوئه، بكامل صرخاته المكتومة وأحلامه الموهومة ومخاوفه غير المنطقية.

أنت مجرد ترس صغير لا تُري بالعين المجردة في آلة معقدة عملاقة لا تأبه بعُطلك من الأساس.

إنكار أنك في هذا الموقف رغم ألمه ورغم كل محاولاتك السابقة لإبعاد طريقه عن طريقك.

‫ إنكار لغبائك.

‫ إنكار لرؤيتك لهذا السيناريو حتي من قبل حدوثه ولكنك اخترت تكذيب صوتك الداخلي.

‫ إنكار لسماع صوتك الداخلي أصلًا؛ لم يتحدث إليّ، لم يهمس لي، لم يحذرني، لم يطالبني بالتوقف.

الفقد شعور مفزع حتي لو تمنيناه في لحظاتنا الغاضبة، وحتي لا يموت جزء مع كل فقد، ينبغي علينا ملؤه

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

أنت غاضب ومحبوس داخل سجن مفتاحه بجانبك ولكنك تصر علي أن يفتح لك أحدهم الباب

❞ الإنكار هو استيقاظك في اليوم التالي مدعيًا عدم حدوث أي شيء.

⁠‫الإنكار هو تجاهلك للألم الذي ينتشر بالبطيء ويحرق خلاياك بهدوء وباستفزاز.. استفزاز يثير أعصابك ولكنك تقرر تجاهله لأنه لا يحدث.. لا يمكن أن يحدث لك أنت بالذات.

⁠‫الإنكار هو ❝

❞ دع الزمن يقف عند أخطائك ولومك لنفسك. ❝

❞ لا يزال المرء رغم كل إخفاقاته وعثراته يتمتع بقدر كبير من الأمل التافه ويتوسم خيرًا في من دفعوه عمدًا للوقوع ❝

❞ الأمل هو حب الاستكشاف، هو معرفة أن الحياة ما زالت تحمل الكثير من المفاجآت بين طياتها، الأمل هو لذة استكشاف موسيقي جديدة وهواية عجيبة ومحادثة قد تظنها عابرة وصدفة سعيدة ولكنها تجدد فيك مشاعر ظننتها اختفت. ❝

❞ التقبل هو استيعابك أنك حُر طليق ولكنك تخشي الخروج من هذا المكان الذي أوصدت أبوابه بنفسك عليك.. ❝

❞ التقبل هو أن تعلم في قرارة نفسك أنك لن تذهب لنفس الأماكن مجددًا وإذا ذهبت إليها لن يكون بنفس الإحساس ❝

❞ أعظم قوة خُلقت علي وجه الأرض هي قدرتك علي الاختيار. ❝

❞ نخوض هذه الحروب حتي لا نفقد جزءًا من روحنا عند الاستسلام، رغم أن كل رصاصة تخرج منا ومنهم تأخذ معها ضحايا جديدة؛ كرامة ومشاعر وذكريات وأحلامًا مستقبلية واهية. ❝

❞ الإنكار هو تأملك لتغيّر كل شيء من حولك بينما أنت قابع في مكانك. ❝