اقتباسات ميرنا الهلباوي

أسوأ ما في الإنكار هو الابتسامة التي ترتسم علي الوجه وأنت تردد بثقة ما هو بعيد كل البُعد عن الحقيقة من حولك ‫ أسوأ ما في الإنكار هو رفضك لكل ما تراه وكل ما يقال لك وكل ما يقرأه عقلك

❞ الخوف شعور نبيل وحساس. الخوف يعني التوتر من خسارة ما يعز على الشخص! ❝

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

والاطمئنان هو شعور يسري في روح الإنسان عندما يتم تقبله، كاملًا، عفوًا، بل عندما يتم تقبله ناقصًا، بكامل مساوئه، بكامل صرخاته المكتومة وأحلامه الموهومة ومخاوفه غير المنطقية.

أنت مجرد ترس صغير لا تُري بالعين المجردة في آلة معقدة عملاقة لا تأبه بعُطلك من الأساس.

❞ هل تسبب استمرار الشعور بالمعاناة في تجريده من تذوق شعور السعادة؟ ❝

هل تسبب استمرار الشعور بالمعاناة في تجريده من تذوق شعور السعادة؟

قلبك أبيض مثل البفتة البيضاء، وليس له دخل فيما يحدث. أنت الذي تُصرُّ على أن تمسح به البلاط.

ترقرقت عينا أمينة بالدموع وهي تنظر إليه.. قبَّلها فيليب قبلة طويلة، طارت خلالها فوق السحاب والنجوم التي كادت أن تمسكها بيدها وتلمسها..

⁠‫لم تنته ليلتهما عند القبلات والهمسات واللمسات كعادتهما. شهدت الغرفة الغرام وأفعاله في كل ركن، وسط الزهور، وفوق السرير، وأحيانًا بجانبه.. ودخل فيليب في غفوة، وظلت أمينة مستيقظة وقد غاب النوم عن عينيها وهي تنظر إلى السق

❞ ومن قال إنني أهتم بقلبك؟ يكفيني أن أستحوذ على عقلك. القلب متغيِّر غير مستقر، مثل شاب طائش مستهتر. أما العقل فهو الأهم. ❝

❞ أهلًا بالخسارة إذا كانت ستقضي على الخوف في نفوسنا. في التمسك الندامة يا اعتماد. ولم أعد متمسكًا بأي شيء. ❝

❞ إلى كل المغتربين..

⁠‫حتى لو لم يغادروا أوطانهم

⁠‫إلى كل الباحثين عن وطن في كل مكان..

⁠‫إلا في قلوبهم ❝

إنكار أنك في هذا الموقف رغم ألمه ورغم كل محاولاتك السابقة لإبعاد طريقه عن طريقك.

‫ إنكار لغبائك.

‫ إنكار لرؤيتك لهذا السيناريو حتي من قبل حدوثه ولكنك اخترت تكذيب صوتك الداخلي.

‫ إنكار لسماع صوتك الداخلي أصلًا؛ لم يتحدث إليّ، لم يهمس لي، لم يحذرني، لم يطالبني بالتوقف.

الفقد شعور مفزع حتي لو تمنيناه في لحظاتنا الغاضبة، وحتي لا يموت جزء مع كل فقد، ينبغي علينا ملؤه

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

تذكير:

‫ تفهمك لدوافع وتبريرات وأعذار من حولك لا ينفي كامل حقك

‫ في تقبل عدم وجودهم في حياتك.

أنت غاضب ومحبوس داخل سجن مفتاحه بجانبك ولكنك تصر علي أن يفتح لك أحدهم الباب

❞ الإنكار هو استيقاظك في اليوم التالي مدعيًا عدم حدوث أي شيء.

⁠‫الإنكار هو تجاهلك للألم الذي ينتشر بالبطيء ويحرق خلاياك بهدوء وباستفزاز.. استفزاز يثير أعصابك ولكنك تقرر تجاهله لأنه لا يحدث.. لا يمكن أن يحدث لك أنت بالذات.

⁠‫الإنكار هو ❝