اقتباسات كيرلس بهجت

لدرجة إن الدراسات في علم التواصل بتقول إن حوالي أكتر من نصف تأثير الرسالة بيعتمد على النبرة والإيقاع ولغة الجسد، أكتر من اعتماده على مضمون الكلمات أو الفكرة ذاتها…

(نكرر ما نعرفه، لا ما نريده. الألم المألوف يشعرنا بالسيطرة أكثر من السعادة المجهولة).‏

(عندما نتعلم سماع المشاعر والاحتياجات، نرى الإنسان وراء السلوك).‏

أرسطو يقول لك الإنسان القوي هو اللي يقدر يوازن بين الشجاعة والتهور، بين الكرم والإسراف، بين الصمت والجبن

"الشر مش دايمًا نابع من نية شريرة، أحيانًا بيطلع من عقل بيبرر لنفسه إنه صح".‏

للأسف، هي ديه الطبيعة الحيوانية. لو حست إن فريستها خايفة، ترعبها أكتر، والعكس: لو حست إن فريستها ممكن تكون مصدر تهديد لها، تبعد أو على الأقل تتغاضى عن التعامل

فالشراشيح مش جنس ولا طبقة ولا مهنة. دي حالة ذهنية وسلوكية ممكن أي حد يقع فيها لو فقد احترامه لنفسه أو للآخرين.

العنيف ضعيف، عشان هو أضعف من إنه ينظّم انفعالاته، أضعف من إنه يتحكم في دوافعه، أضعف من إنه يعبّر بقوة ووضوح عن اللي جواه…‏

‫ ‏العنيف ضعيف، عشان مش بيعمل أي حاجة غير إنه يهدّ ويدمّر ويأذي.‏

إنت خليك أقوى من مجرد رد فعل.. اللي عاوز يعمل أي حاجة يعملها، إنت كمل في طريقك وشوف مطلوب منك في حياتك إيه..‏

فكرة إن لازم آخد حقي، وهوس الانتقام لصورة الإيجو اللي اتجرحت. ماشي، هتاخد حقك، بس في أصول لأخذ الحق، مينفعش أصلًا الواحد ياخد حقه وهو منفعل أو تحت تأثير غضب أو كراهية، فبنسبة كبيرة هيضيّع حقه وهيخسر حاجات كتير بالمشاعر دي.‏

‫‏لا تشرح عُمق البحر لسمكة تعيش في حوض؛ العقول محدودة بحدود تجربتها.‏

الإنسان الضعيف هو إنسان كان قوي بس وقف سعيه نحو القوة،

(القوَّة الحقيقيَة لا تأتي من عدد المرات التي وَقَفت فيها بثبات، بل من عدد المرات التي وَقَعت فيها، وارتَجَف صوتَك، وارتَعشَت خطواتَك، ثم نَهَضت مُجددًا رغم كل ما كُسِر فيكْ)‏

‫‏برينيه براون‏

(القوَّة الحقيقيَة لا تأتي من عدد المرات التي وَقَفت فيها بثبات، بل من عدد المرات التي وَقَعت فيها، وارتَجَف صوتَك، وارتَعشَت خطواتَك، ثم نَهَضت مُجددًا رغم كل ما كُسِر فيكْ)‏

‫‏برينيه براون‏

وهو ده واجب الإنسان - البالغ الناضج - تجاه أخلاقه: إنه يحميها في شكل سلوك واعي محترم ميقلش من قيمتها…‏

(القوَّة الحقيقيَة لا تأتي من عدد المرات التي وَقَفت فيها بثبات، بل من عدد المرات التي وَقَعت فيها، وارتَجَف صوتَك، وارتَعشَت خطواتَك، ثم نَهَضت مُجددًا رغم كل ما كُسِر فيكْ)‏

‫‏برينيه براون‏

(من الأفضل أن تخافك الناس من أن تحبك، إن لم تستطع أن تكون كليهما).‏

‫ ‏- ميكافلي‏

(يجب أن تكون الإصابات التي تسببها للآخرين كبيرة لدرجة أنهم لا يجرؤون على الانتقام "منك").‏

‫ ‏- ميكافيلي‏

(المحارب الحكيم لا يبني سورًا حول عدوه، بل يبني سورًا حول نفسه).‏

(المحارب الحكيم لا يبني سورًا حول عدوه، بل يبني سورًا حول نفسه).‏