اقتباسات عبد الوهاب السيد الرفاعي

“هكذا الأمور دوما في مجتمعنا.. أنت مجرد شخص بسيط لا أحد ينتبه لوجودك.. لكن لو فكرت للحظة في الخروج من القطيع.. تصبح حديث الساعة.. فهم يريدون التدخل بتفاصيل حياتك.. وحتى لو ذهبت في ستين داهية.. يريدون معرفة إلى أي داهية بالضبط!!.. كما أنهم يتهمونني دوما أنني غير اجتماعي.. فأسكت ولا أرد.. ولكن في داخلي أقول: ((أنا اجتماعي جدا.. لكن ليس معكم)).. إنني لا أجادلهم أبدا..”

“حيث بت متيقنًا ان مرضى الداخل هم نتاج مرضى الخارج.”

“فحين تصحو من النوم قبل شروق الشمس ومن دون سبب واضح .. وتعرف ان العالم كله في سبات عميق سواك.. تشعر بعمقك كما لا تشعر به في أي وقت اخر.”

‏“فالأعياد لا تكفي لوحدها كي تكون سعيدًا، بل يجب ان تكون الاعياد في رأسك ايضًا.”

إبداع في اضاح مفهوم الحياة الزوجية و سلبياتها من إمرأة متزوجة و أخرى أرملة و الثالثة مطلقة بنكهة من التشويق و الرعب باسلوب مبدع خاصة و أن الكاتب رجل يحكي قصصا لفتيات كونها طبيعيا نفسي

انصح كل أنثى بقرأته

لا يوجد في مجتمعنا مستمع جيد.. المستمع الجيد هو مجرد شخص يفكر في أمر آخر أثناء استماعه إليك

أنك إذا أردت النجاح في حياتك.. فافعل ما تخشاه!!!.. وإذا أردت الحصول على شيء لم تحصل عليه من قبل.. فيجب عليك أن تفعل شيئا لم تفعله من قبل..

كما أقول دائما .. إنني طبيب نفسي .. بحاجة إلى طبيب نفسي.

ولا أنسى هنا مقولة أحد أشهر الأطباء النفسيين: ((فعالية الدواء لا تتعلق فقط بخصائصه الكيميائية .. إنما بمدى إيمان المريض بقدرة ذلك الدواء على شفائه))

أهم نصيحة قد أوجهها لك عزيزي القارئ .. فلا تخشَ أن تكون شاذا في آرائك .. لأن كل رأي مقبول اليوم.. كان شاذا يوما ما

فالجسد يصدق ما يخبره به الدماغ .. حتى لو كان ما يخبره به الدماغ غير صحيح

أحيانا ما لا نراه بوضوح يخيفنا أكثر مما نراه واضحا جليا

نحن عموما نتغيَّر دوما بعد الألم.. ليس حبًّا بالتغيير.. بل لأن الألم وصل إلى جذورنا.. وبات قريبًا للغاية من قتلنا حزنًا.. حينها إما أن نستسلم له ليُلقيَ بنا إلى بئر الاكتئاب الذي لا قرارَ له.. أو نختار أن نكون أفضل.. ونعمل من أجل ذلك..

أحيانا أفكّر أن أخبرهم بالحقيقة.. لكني أتذكَّر تفاهة عقولهم واستحالة استيعابهم لِما عرفْتُ.. والنقاش مع التافه مربِك يا دكتور.. تندم حين تناقشه.. وتشعر بالقهر حين تسكت..

فلا نستغرب أبدا أن نرى المراهق يتحدث مع صديقاته طوال الوقت عبر الهاتف ويتواصل معهن أمام مسمع ومرأى - وربما تبريكات - أفراد العائلة في حين تثور ثائرة الجميع ويكاد الأب أن يصاب بنوبة قلبية، ويتحدث الشقيق عن العار

كتاب:حالات نادرة

أننا لا نُعاني من ضغوطات الحياة.. بل ضغوطات البشر..

((إنه لأمر جلل أن تقرر إنجاب طفل، فهذا يعني أنك تقرر السماح لقلبك بأن يحوم خارج جسدك إلى الأبد)).

‫ إليزابيث ستون

يقول العلماء إننا من المفترض أن نتلقى ما يعادل 400 مليار معلومة في الثانية الواحدة .. لكننا لا ندرك قدراتنا جيدا .. لهذا لا نعي سوى 2000 وحدة معلومات تتمحور حول بيئتنا وجسدنا

فالجسد يصدق ما يخبره به الدماغ .. حتى لو كان ما يخبره به الدماغ غير صحيح.. هذه قاعدة علمية معروفة.

أن الإنسان لا يموت أثناء الحلم .. إذ يستيقظ دائما قبل لحظة الموت