كنت بحاجة إلى مثل هذا الكتاب حتى أستعيد توازني بالنسبة لي الكتاب خفيف ومفيد قرأته سريعًا لأن أغلب الكلام أعرفه لكن لايمنع من الاستفادة منه كانت صفحة ٢٣٤ أهم صفحة استفدت منها حين فرق الدكتور محمد بين القلق غير الصحي والقلق الصحي وحاولت تصوير الصفحة وحفظها عندي لأن شخصيتي تميل إلى القلق وفي جهاد مع نفسي لكن يبدو أن أبجد لاتتيح هذه الخاصية

والقلق بتعريفي الشخصي هو ضجيج في الرأس وفوضى في التفكير واختلاق مآسٍ مستقبلية نكرهها والاستمرار فيها يجعلنا في دوامة سوداوية يذهب النوم من العين والسكينة من النفس ويجعل هذه النفس متأهبة للمحظور طوال الوقت طوال الوقت وإن هدأت اعتبرت ذلك إثما في حق الكون ولابد لها أن تعاود ركوب الدوامة والعيش بها إلى مالا نهاية طبعًا تصنف طبيًا أنها حالة مرضية

لابد أن تعالج ولايوجد أجمل من تفويض الأمر كله دقه وجله لله سبحانه وتعالى فهو من يدبر الأمر من السماء إلى الأرض