نصائح متنوعة لأسلوب التعامل مع المشاكل والصعوبات فيما يعرف بالشوكارا والذي استعان به الكاتب من أسطورة الكاهن الأخير من سلسلة ما وراء الطبيعة لد.أحمد خالد توفيق
تتناول عدة مراحل أولها التسامح ويقصد به التقبل أي تقبل الأشياء على حقيقتها دون محاولة تغييرها يليها ( التفادي والتحاشي والتماهي يليها التخاذل والتمادي )
كتاب يحتاج إلي القراءة بتمعن وتركيز عدة مرات، وكان يحتاج للكثير من الأمثلة الشخصية من أرض الواقع التي توضح هذه المفاهيم بشكل أكبر
ولكن فالعموم فهو تجربة ممتعة