بهذا الكتاب طرح كارنيجي طرق و أساليب للعيش بسلام و طمأنينة و الإبتعاد عن القلق و التوتر .
لغة الكتاب سهلة وماتعه استشهد كارنيجي بقصص أشخاص تخلصوا او توقفوا عن القلق وتمكنوا من العيش بهدوء بطرق بسيطة وناجحة
سيوضح ديل للقارئ الخطوات التي من خلالها يتغلب على ما يزعجه بدون الوقوع او الإنخراط بالتوتر او القلق.
كتاب جميل وخفيف وايضاً مفيد لمن اراد الفائدة ...