تعلم أن تكون هادئا وان تشيح انتباهك بعيدا عن مالاتريد وكل الشحنه العاطفيه المحيطه به .وتضع انتباهك على ماتتمنى أن تعيشه .فالطاقه تتدفق حيث يوجد الانتباه
