رسم خط يميز بوضوح بين الكراهية والنقد البناء.

‫ الكراهية تؤدي إلى جرح.

‫ النقد البناء يؤدي إلى التحسن.

‫ الدافع وراء الكراهية هو الأذى.

‫ دافع النقد البناء هو المساعدة.

‫ الكراهية تجعلك تبقى في مكانك.

‫ النقد البناء هبة.

‫ إذا كنت تخلط بين الاثنين، فسوف تقضي الكثير من الوقت في محاولة العثورعلى علاج ضد سم الكراهية، وستفوتك الاستفادة من النقد البناء لأنك تفسره على أنه هجوم.