يعد النقد واللوم وإصدار الأحكام ضد الآخرين مصدرًا آخر لإهدار طاقتك، خاصة عندما تدرك أن كل شيء تنتقده وتلوم الآخرين عليه هو شيء تكرهه أنت في نفسك.