إن مفتاح إدارة القلق والتوتر هو أن تركز على الأمور التي يمكنك التحكم فيها ثم تقلق بشأن تلك الأمور فقط.
مشاركة من Esraa Hussien
، من كتاب
إن مفتاح إدارة القلق والتوتر هو أن تركز على الأمور التي يمكنك التحكم فيها ثم تقلق بشأن تلك الأمور فقط.
