❞ لا يحافظ النوم على صحتك فحسب، بل يؤثر أيضًا على التعلم والذاكرة. إذا كنت محرومًا من النوم، فلن تتمكن من تركيز انتباهك على مشاريعك وأهدافك وحياتك ❝