وبالنظر إلى الصحة العاطفية بعدسة نظرية الارتباط، يمكن أن نحدِّد ثلاث مهارات عاطفية أساسية في الوالدين:

‫١) يشعر الوالد بارتباطٍ عاطفي مع الطفل.

‫٢) يهتم الوالد بالطفل ويعتبره شخصًا فريدًا ومنفصلًا، بدل أن يعتبره، على سبيل المثال، امتدادًا له، أو ملكية أو عبئًا.

‫٣) باستخدام هذا الارتباط العاطفي والاهتمام، يستجيب الوالد بكفاءة للاحتياجات العاطفية للطفل.