ابحث عن القليل من السلام. وإذا كانت البيئة التي تعيش بها لا تصلح لذلك، فلتفعل مثله أيضًا، اذهب واعزل نفسك دون أن تقول أي شيء، في مكان لا يعرفه أحد إلا أنت! ولا تعود حتى تشبع حاجتك إلى الهدوء، وتستعيد احتياطي الطاقة الخاص بك.