العقل المتوتر يحب الرؤى الغامضة المرتبطة بالقدر المشئوم. ولكن إذا تمكَّنت من حصر مشاعرك وصولًا إلى التفاصيل، ووصفها بالكلمات والمسميات، مع إعادة ترتيب أفكارك، فستبدأ في رؤية مدى ضآلة معظم زحام أفكارك.