❞ ⁠‫• كن صادقًا بشأن مشاعرك، لا تخفِ مشاعرك ولا تكبتها كي لا تزداد، لا تخش البكاء لأنه سيساعدك على تقليل التوتر والضغوط المتراكمة على صدرك. ❝