❞ سبب نجاح طريقة RAIN هو أنها تضعنا في حالة ذهنية لا يمكن أن تتعايش مع القلق. فعندما نكون منفتحين وفضوليين ومسترخين، لا يمكننا ببساطة أن نشعر بالقلق. لذا، ماذا يحدث إذا استرخينا في استجابتنا للتوتر وأصبحنا فضوليين حيال ذلك بدلًا ❝
القلق هو العدو > اقتباسات من كتاب القلق هو العدو > اقتباس
مشاركة من Salwa Rawash
، من كتاب
