❞ ستكشف عن جوانب مختلفة من السبب الرئيسي للقلق. يمكنك اكتشاف على سبيل المثال:

⁠‫•⁠ كيف تشعر حيال موضوع يثير قلقك؟

⁠‫•⁠ الأشخاص المعنين

⁠‫•⁠ الأحاسيس الجسدية

⁠‫•⁠ تاريخ هذه الفكرة أو هذا الشعور

⁠‫•⁠ أحداث في الماضي

⁠‫•⁠ خواطر حول هذه الفكرة

⁠‫•⁠ مجالات تثير قلقك

⁠‫•⁠ لماذا ❝