• شعورك بالقلق ليس نهاية العالم.
• شعورك بالقلق أمر إنساني، وكثيرٌ من الأشخاص يعانون منه.
• ليس هناك ما تخجل منه.
• نحن لسنا ضعفاء أو مجانين أو فاشلين لأننا متوترون أو نمر بأوقات عصيبة.
• الأفكار مجرد أفكار.
• إنه أمر عادي وطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق أو التوتُّر أحيانًا.
• ليس من الممكن أن تخلو حياتك من القلق تمامًا، ولكن من الممكن أن تتعلم كيف تعيش حياة سعيدة بدرجة معينة من القلق.
القلق هو العدو | Anxiety is the enemy > اقتباسات من كتاب القلق هو العدو | Anxiety is the enemy > اقتباس
مشاركة من Hussein Radwan
، من كتاب
