القلق هو العدو | Anxiety is the enemy > اقتباسات من كتاب القلق هو العدو | Anxiety is the enemy > اقتباس

❞ مجرد أن تقول: «أنا متحمِّس» بدلًا من: «أنا قلق» يساعدك ذلك على الانفتاح على منظور مختلف وتفسير الاستثارة النفسية نفسها على أنها أقل تهديدًا، مما يساعدك على الأداء بشكل أفضل.

⁠‫•⁠ حاول كتابة رسالة إلى نفسك المستقبلية لتكتسب منظورًا عميقًا وتذكِّر ❝

مشاركة من STARS ، من كتاب

القلق هو العدو | Anxiety is the enemy

هذا الاقتباس من كتاب