إذا كان واقعك الحالي سيئًا حاول ألا تفكر كثيرًا فيه لأن هذا يجعله يتكرر أكثر من مرة بنفس الشكل، فيدخل ضمن جهازك العصبي ونظام التكيف، فتجد مزيدًا من هذا الواقع السيئ، ولكن رغم أنك تعيش فيه أريدك أن تركز على ما تريد وما تحب ولا تركز على ما لا تريد وما تكره.