‫ركِّز على مواهبك

‫ ضع لنفسك بعض الأهداف الواقعية، فكر في أكثر من هدفٍ يمكنك القيام به في حياتك لتعزيز عامل الشعور الجيد داخلك، حاول أن تحقق أكثر قليلاً مما فعلت الأسبوع الماضي، تخلَّ عن أية عاداتٍ قديمة، وركِّز على مواهبك، عزِّز روتينك. ضع لنفسك بعض الأهدافِ الواقعية، فكر في أكثر من هدفٍ يمكنك القيام به في حياتك لتعزيز عامل الشعور الجيد داخلك.