حتى لا تكون عالقًا : كيف تتجاوز الجمود وتنطلق > اقتباسات من كتاب حتى لا تكون عالقًا : كيف تتجاوز الجمود وتنطلق > اقتباس

❞ نحن نفرط في تناول الطعام، ولا نمارس الرياضة بما يكفي، ونجهد أنفسنا في العمل، ونتراخى في الرعاية الذاتية ليس لأننا نكره أنفسنا، ولكن لأننا نريد بشدة حماية أنفسنا. ❝

هذا الاقتباس من كتاب