تحدّث مع أشخاص غرباء، والبس ملابس مختلفة، واذهب إلى متاجر لم تكن تذهب إليها من قبل وقم بإعداد طعام العشاء لشخص تريد أن تتعرّف عليه بشكل أفضل، غيّر معجون أسنانك، واذهب إلى السينما وقت الظهر وفي كل يوم أربعاء احفظ