المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات > اقتباسات من كتاب المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات > اقتباس

ثبّت قدميك جيداً على الأرض وأبعدهما قليلاً عن بعضهما: أ. ضع يديك على الجهة الداخلية للركبتين وحاول فتحهما فيما أنت تدفع

هذا الاقتباس من كتاب