عليك أن تحدد وقتًا للامتنان. عندما تنظر إلى نفسك وإلى حياتك، ربما يكون من السهل أن ترى الأمور السيئة قبل الجيدة! ولكن تذكر أن التفكير بسلبية يضعف من ثقتك بنفسك ويجعل الأمور السيئة تبدو أسوء