مستوى الميلاتونين في أجسادنا يرتفع تدريجيًّا خلال اليوم، ويزداد ارتفاعه أكثر عند غروب الشمس، ولذلك نظامنا اليَوماوِيُّ يرتبط بساعات النهار، فنكون عادة متأهبين في النهار ومتعبين في الليل.
المخ الأبله : ماذا يستطيع عقلك أن يفعل ؟ > اقتباسات من كتاب المخ الأبله : ماذا يستطيع عقلك أن يفعل ؟ > اقتباس
مشاركة من عبدالرحمن ع. الطناني
، من كتاب
