“والحقيقة هي أنه لن تصبح أي صفة جزءًا منك ما لم تُقرر أنت ذلك، وخاصة التوتر والخوف، ففي الواقع، هذان الشعوران ليسا جزأين من شخصية أي إنسان، بل هي سلوكيات مُكتسبة… هي ردود فعل خرجت عن السيطرة… هي أضواء إنذار من داخلنا تنذر بأن شيئاً ما ليس صحيحًا"