ثمّة حالة نفسية إيجابية مرتبطة بهذا كلّه غالباً ما يكون إعداد قائمة هو الخطوة الأولى نحو التزام المهمّة لكونه يوضح الأفكار ويجعل كل ما يجب عمله قابلاً للإدارة، كما يخفّف الضغط الناجم عن محاولات تذكّر كل شيء الكتابة تجعل أفكارك