كيف أعيش شعوري السلبي؟
المراقبة والحضور
المراقبة: تتحوَّل من الاهتمام بالناس للاهتمام بنفسك، تراقب شعورك دون أحكام كأنك تراقب شاشة.
المراقبة هي وسيط الروح، هي العيش الحقيقي، بمجرَّد أن تراقب يصبح عندك نضجٌ .
العيش الطيب > اقتباسات من كتاب العيش الطيب > اقتباس
مشاركة من عبدالسميع شاهين
، من كتاب