‫ لا يمكننا التحكم في الأحداث الأليمة بالحياة، لكن يمكننا التحكم في أنفسنا ‫ المشاعر يمكن أن تُختلق، فتُصدق، فتتحول حقيقة.‬ ‫ كان فرويد أول من ذكر فكرة «الحيل النفسية الدفاعية»؛ حيث يستخدم اللاوعي حيلا مثل «التبرير»، «الإسقاط»، «أحلام اليقظة»