هذا التحول يبدأ قبل حوالي 15 عاما من ظهور السكري عند المريض وكل المشاكل التي ذكرت من قبل تحدث قبل عشر سنوات تقريبا من بداية وجود مرض السكري، وهي الفترة المعروفة عند تحليل السكر التراكمي أو جلوكوز الهيموجلوبين بما يسمى فترة ما قبل السكري أو ما نسميه الآن السكري الكامن، حيث تكون نسبة السكر التراكمي في الوسط ما بين الطبيعي والمرضي ولا يلقي لها الأطباء بالا، لأنها ليست عالية ترقى لمستوى مرض أي لا تستلزم علاجا، ولا يصاحبها أي أعراض وتستمر لسنوات طوال، بينما هذه الفترة الزمنية الطويلة تمثل الفرصة الذهبية السانحة لمنع كل المشاكل الطبية المشار إليها سابقا، بدون أدوية على الإطلاق، إنما بتنظيم غذائي وحركي فقط