يدعونا هذا الكتاب إلى التخلص من كراكيب الجسد والروح، كراكيب الذهن والفكر، كراكيب المشاعر والذكريات الأليمة؛ من خلال تأملنا لأنفسنا والعودة إلى التركيز على أولوياتنا في الحياة وغايتنا منها