أنت تغسل أسنانك كل صباح. ونظرًا لأنك كنت تفعل ذلك لسنوات، فهي عادة مترسخة بعمق. ليس عليك التفكير في فوائد القيام بذلك. أنت تقوم بها فقط. لست بحاجة إلى قوة الإرادة لتحقيق ذلك.