“تناولي كميات كبيرة من الخضار الورقية وأكثري من تمارين المقاومة أكثر من تمارين الكارديو لتبقي قوية في العقود القادمة من عمرك”.
متعة أن تكون في الثلاثين: كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبرى في ثلاثينياتك > اقتباسات من كتاب متعة أن تكون في الثلاثين: كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبرى في ثلاثينياتك > اقتباس
