الامتنان يتعلق بمشاعر الرضى والقناعة الكاملة- فلدينا كل ما نحتاجه ونستحقه؛ وفي هذه الحالة نحن نقترب من العالم مع الإحساس بقيمتنا. إنها تجربة نخوضها نحو الرضى الكامل والذي من الممكن أن يفضي إلى الشعور بالامتنان. فمن دون الامتنان، سيميل شعورنا نحو النقص وعدم الكفاءة، وحتى أنه قد تم خداعنا- أي بكلمة واحدة العجز.