ابدأ بعمل مذكرة للامتنان. دوّن فيها يوميًا ما أنت ممتن له. وبصورة يومية، أخبر شخصًا ما كم أنت ممتن له على شيء قدمه لك. أخبر البائعين، والندّل، وسعاة البريد، والمدراء، والموظفين، والأصدقاء، والأهل وحتى الغرباء أخبرهم بمدى امتنانك لهم. شارك هذا السر مع الآخرين. دعنا نساهم في جعل هذا العالم عالمًا من الامتنان، والأخذ والعطاء المصحوبين بالشكر والامتنان لكل الناس.