بعض العلاقات في حياتنا تكون صعبة، وتجلب لنا القلق، والتوتر، أو الخوف، أو النفور.

⁠‫هذه العلاقات تنمِّي فينا المشاعر السلبية التي هي كالسموم في

‫تأثيرها على النفسية والجسد أيضًا.

‫حدّد هذه العلاقات التي تتعبك، وقرّر ماذا ستفعل بشأنها.

‫هناك من يقرر ألَّا يتأثر بهؤلاء الأشخاص؛ كي لا تتأثر صحته.

‫وآخر ممكن أن يقرر إنهاء هذه العلاقة؛ لكي لا يتأثرَ بها.

‫لديك خياراتٌ عديدةٌ، واتجاهات مختلفة؛ ولكن أسوأ قرار هو: أن تبقى على اتصال مع هذا الشخص، وتواصل تأثرك السلبي به. لأنّ المتضرّرَ الأكبرّ سيكون أنت.