صحتنا النفسية يمكن أن تكون هشة، بل إنها يمكن أن تعيق أو حتى تدمر حياتنا المهنية والمنزلية. جميعنا عرضة للخروج عن المسار الصحيح بفعل الاكتئاب . ليس الأمر متعلقًا بمن يمكن أن يستهدفه الاكتئاب، أو متى سيسدد هذا المرض ضربته. لكن الخبر السار أننا لسنا وحدنا، بل إن بالإمكان النجاة منه، فهو ليس لعنة، بل إنه أحد شروط البقاء على قيد الحياة على هذه الأرض بكل ما فيها من تحديات